جفاف البشرة في الشتاء

0 0

جفاف البشرة في الشتاء

 

كثيرا ما يعاني أصحاب البشرة الجافة أوالبشرة المصابة بالاكزيما والصدفية من زيادة الجفاف أو تكرار تهيج البشرة خلال فترات متباعدة قصيرة.

فما هو جفاف الجلد وكيف يحدث؟

لماذا يزداد جفاف الجلد في الشتاء؟

كيف يتم الحفاظ على ترطيب الجلد؟

تابع معنا هذا المقال وسنتعرف على نبذة مختصرة بسيطة عما سبق :

يحتوي جلد الإنسان على مصانع تعمل على ترطيب الجلد عن طريق جذب الماء من الهواء الخارجي وتنشيط الدورة الدموية لجذب المرطبات التي يحتاجها الجلد من داخل الجسم بالاضافة الى طبقة الحماية الخارجية على الجلد التي تنظم هذه العملية كما أنها أيضا تقوم بدورها في عملية الترطيب.

 وبذلك يمكننا أن نحدد أسباب حدوث جفاف البشرة في أحد العوامل الآتية:

1.    قلة الرطوبة في الهواء الخارجي

2.    ضعف في الدورة الدموية

3.    خلل في طبقة الحماية الخارجية مما يزيد من تسرب الماء خارج الجلد

 

وبمعرفة ما سبق ندرك أن السبب الرئيسي لزيادة الجفاف في الشتاء هو انخفاض الرطوبة وضف الدورة الدموية بسبب انخفاض درجة الحرارة وهذا بدوره يؤثر على طبيعة طبقة الحماية الخارجية فتقل قدرتها على الاحتفاظ بالماء.

 

ويصاحب جفاف البشرة حكة واحمرار وخشونة في ملمسها الخارجي وظهور قشور خفيفة على السطح الخارجي للجلد قد تزداد بزيادة الجفاف، وتفقد البشرة مرونتها وتصبح مشدودة وهذا كله قد يؤدي إلى تشقق البشرة مما يجعلها أكثر عرضة للجروح والعدوى.

 

ونظرا لما سبق ندرك أهمية الحفاظ على ترطيب البشرة بصفة مستمرة بل إن ترطيب البشرة خطوة أساسية في روتين حماية البشرة اليومي لجميع أنواع الجلد باستخدام المرطب المناسب.

 

ومن مميزات المرطب الجيد ما يلي:

1.    أن يحتوي على مواد دهنية ممزوجة بمواد تجذب الماء من الهواء الخارجي وتعيد توازن طبقة الجلد الخارجية لمنع ترسب الماء إلى الخارج

2.    أن يقوم بتقشير القشور الخفيفة على البشرة مع تركها ناعمة متوازنة الملمس

3.    ألا يحتوي على مواد تزيد من تحسس الجلد وجفافه

4.    ألا يسد المسام

5.    ألا يترك أثرا دهنيا على البشرة

6.    أن يستمر مفعوله فترات طويلة تصل إلى 12 ساعة

 

 

وفي النهاية، ننصح بالخطوات التالية كروتين يومي لحماية البشرة من الجفاف، وهي:

1.    استخدام غسول ترطيبي على البشرة (يفرك على البشرة لمدة 5 دقائق أو على الجسم بليفة ناعمة ثم يغسل)

2.    استخدام مرطب مناسب بعد الغسول مباشرة

3.    استخدام واقي شمس عند التعرض للحرارة العالية أو الخروج في الشمس أو قبل السباحة

4.    الحفاظ على شرب الماء بالكمية الكافية يوميا (1لتر/30كج)

5.    ممارسة الرياضة

 

 

صيدلي / أحمد فتوح

المكتب العلمي

قيم المقال:
عدد المشاهدات :81
نشر هذا المقال


التعليقات (0)

اترك تعليقك